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Ebook: Guía Mente Libre

Mientras llega tu recurso tengo una oferta muy especial para ti.

La Guía Mente Libre es una herramienta imprescindible para manejar los pensamientos que no te permiten vivir tranquila y sin agobios.

En este Ebook de más de 30 páginas, encontrarás tres sencillos pasos para liberar tu mente de pensamientos agobiantes y cambiar tu vida.

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Obtendrás herramientas prácticas, trucos infalibles y técnicas probadas para gestionar la ansiedad, miedos y darle un nuevo enfoque a tus pensamientos.

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¡No pierdas una oportunidad irrepetible!

✔️ Comprende, finalmente, tus patrones de pensamiento ansioso (Guía de 14 trampas de pensamiento).
✔️ Aprende “atajos” para bajar los niveles de ansiedad.
✔️ Deja de tener pensamientos autodestructivos.
✔️ Registra tus pensamientos ansiosos con el Registro de Ansiedad.
✔️ Sé flexible con tus patrones de pensamiento perfeccionista (reduce el patrón de pensamiento de “todo o nada” y elimina los “debería” de tu vida).
✔️ Identifica las causas cuando sientes ansiedad (con la herramienta: “Dibuja la ansiedad”).

BONUS 1: Dos audios con meditaciones guiadas para alcanzar conectar con tu paz interior.

BONUS 2: Pack de 15 frases motivadoras de Mentalidad para Valiossas que te mantendrán centrada en tus objetivos y en lo mucho que vales.

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