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Great for a call to action

¿Te sientes abrumada por tus miedos y por una sensación de agobio?

¿notas QUE ESTÁS EN UN ESTADO DE PREOCUPACIÓN CONSTANTE? 

¿Consideras que es una sensación insoportable y que irá a peor?

Taller Online:

Danzando con la ansiedad

Porque el propósito no debe ser desear que desaparezca,
sino aprender a danzar con ella para una mejor calidad de vida.

¿PIENSAS QUE EN TU VIDA TODO ES UNA DESDICHA TRAS OTRA?

La ansiedad afecta a un tercio de la población mundial en un momento u otro. 
Es un mecanismo de supervivencia que hace que nos paralicemos y provoca un malestar general en nuestras vidas. 
Es importante que conozcas el verdadero propósito de la ansiedad para que aprendas a DANZAR CON ELLA.

¿A qué me refiero con DANZAR?

A que la ansiedad vaya a tu ritmo, a que seas tú quien marca los tiempos y no ella.

“Danzando con la ansiedad” es un taller práctico y participativo online,
a través de la aplicación Zoom.
Se llevará a cabo el sábado, 13 de febrero,
de 16:00H – 20:00 (España). 
Guía y acompañamiento por parte de Vanessa Gómez,
psicóloga y coach de vida.
Tiene una duración de  de 4 horas y te permitirá hacerte responsable de tu propia vida y 
gestionar tus emociones intensas.

DESCUBRIRÁS:

  • QUÉ ES la ansiedad y CÓMO SURGE.
  • Las diferentes ETAPAS de la ansiedad.
  • SEÑALES que te alertan de que está presente.
  • Cómo PREVENIR que la ansiedad vaya a más.
  • Las consecuencias sobre la SALUD cuando no manejamos correctamente a la ansiedad.
  • Cómo DANZAR y a hacer las paces con ella.

¿QUÉ TE LLEVARÁS DE ESTE TALLER?

  • Identificarás las creencias improductivas que te están haciendo sentir ansiosa y angustiada.
  • Te introduciré al modelo de “Pensamiento en Armonía” donde aprenderás a elegir conscientemente tus pensamientos para sentir paz y tranquilidad cuando más lo necesitas.
  • Herramientas que te permitirán dejar ir “el drama” y el deseo de querer controlarlo todo en tu vida.
  • Los ejercicios clave para que entres en contacto con tu cuerpo y tus pensamientos.
  • Compartirás con otras mujeres Valiossas que sienten y piensan como tú. Trabajarán en equipo en la búsqueda de soluciones, especialmente en estos momentos  que tanto lo necesitamos debido al distanciamiento social.
  • Manual de trabajo imprimible con todos los ejercicios que trabajaremos durante el taller para que puedas poner en práctica todo lo aprendido.
Algunas Valiossas que ya han vivido la experiencia te dirán...

Cuando comencé a trabajar con Vanessa estaba realmente perdida. Me enfrentaba a problemas que acarreaba desde la infancia y que, por desgracia, salieron todos a flote ya después de los 30.  Vanessa tiene una magia que no se explicar, pero es tan fácil hablar con ella. Es como si llegaras a la sesión con un saco de patatas a cuestas y cuando sales de ella, no es que tus problemas desaparezcan, pero los ves desde otro ángulo y son más llevaderos, son menos dramáticos que cuando llegaste y te parecía que llevabas el mundo sobre tus hombros.  Además de superar la depresión, yo casi siempre fijaba mi atención en todas las acciones y comportamientos de mi pareja y que yo permitía que me afectaran. Hoy en día eso lo llevo muchísimo mejor, no trato de vivir mi vida en pro de agradar a mi pareja o a la gente, sino de estar en paz conmigo misma, de agradarme a mi. Eso por citar un ejemplo de tantos miles que podría dejar aquí. 

Hoy en día estoy bastante más tranquila con respecto a todo, no sé lo que es un ataque de ansiedad o pánico desde hace por lo menos 1 año, y eso es mucho para mí. He dejado de ser la víctima, soy más objetiva en cuanto a mis emociones y pensamientos. Lo más que me ha gustado de trabajar con Vanessa ha sido la paz que me transmite, esa magia maravillosa que hace quitándole hierro a todo lo que no merece de verdad atención y así me ha ayudado a enfocarme en lo que sí vale la pena.

Antes de empezar a trabajar con Vanessa me sentía desolada, perdida, rota en mil pedazos y sin alicientes para seguir adelante. Me sentía culpable de casi todo y que mi vida ya no era vida. Vivir esta situación tan inesperada para mí me producía ansiedad y me preocupó.  A partir de nuestras sesiones empecé a sentirme mejor, recuerdo cuando me dijo que “estaba en un proceso de duelo y que era normal sentirse así”. Esas palabras, por insignificantes que nos puedan parecer, me ayudaron a entender que no me estaba volviendo loca. Algo que me gustaría resaltar y que me está ayudando mucho son los agradecimientos. Ese tip ha sido muy significativo para mí y me está ayudando a controlar esos pensamientos “inútiles”. Me encuentro mucho mejor, estoy empezando a pensar más en mí y a ser consciente de mis pensamientos. Lo que más me ha gustado de trabajar con Vanessa ha sido su forma de escuchar, en todo momento ha sido una escucha activa. Nunca me ha interrumpido y me he sentido cómoda hablando cosas que nunca hablaría con nadie. Tiene una habilidad especial de “manejar la situación” para hacer que reflexione y llegue a mis propias conclusiones. Un trato impecable, excelente. Sin lugar a dudas la recomendaría, porque me ha ayudado. Siempre resaltaría que sabe escuchar, es muy accesible e inspira confianza y tranquilidad.  

Me sentía insegura con mi trabajo, como madre, en mi vida profesional y con mi vida en general. Sentía que estaba sobrepasada por todo lo que estaba viviendo. Lo más importante de lo que he aprendido en nuestro trabajo juntas es a sentirme bien con las decisiones que tomo, que las personas no tienen porqué actuar como yo espero que lo hagan, a aceptar mejor cuando me equivoco como madre y a reprocharme menos si lo hago. Me siento más segura de mi misma y vivo menos dramas.

Los cambios que he realizado durante este trabajo que hemos hecho juntas, me han ayudado a sobrellevar mejor el confinamiento y todo lo que ha conllevado; el estrés del trabajo, los niños, la situación de alarma en general. Lo que más me ha gustado de trabajar con Vanessa ha sido cómo me siento a día de hoy, porque me siento más fuerte y más segura. Me ha ido enseñando y ayudando de una manera super profesional, me he sentido comprendida y motivada a conseguir mis objetivos. Ha sido una gran profesional en cada sesión. Me alegro muchísimo de haber empezado a trabajar con ella. La recomiendo absolutamente, por su nivel de profesionalidad, por su calidad de persona y por todo lo que he conseguido gracias a ella.

BONUS:

AL APUNTARTE AL TALLER RECIBIRÁS, DE MANERA GRATUITA:

 ⇒ Una sesión individual de clarificación de 45 minutos, VALORADA EN 85€ ($103USD).
En la misma profundizaremos sobre lo que has aprendido en el taller y cómo aplicarlo en tu vida diaria.*
  ⇒ La grabación del taller para que puedas conservarla como referencia y visualizarla en cualquier momento que lo necesites. Valor de 25€ ($30USD).*

¿Estás cansada de sentirte abrumada por tus miedos y por la sensación de agobio?

 

Comienza a danzar con la ansiedad para que seas tú quien le ponga el ritmo, y no ella a ti.

 

Haz click en el botón de pago a continuación para que te inscribas en el taller hoy mismo.

 

Las plazas son limitadas
Precio: 
39€ ($47usd)

Aquí has aprendido que la ansiedad es un mal que afecta a un tercio de la población mundial, aunque también, que puedes aprender a danzar con ella, tal como lo viste en los testimonios de mis clientas.
 
Si esto es algo que tiene sentido para ti, entonces inscríbete al taller hoy mismo y empieza a mejorar tu calidad de vida.
 

reserva tu plaza ahora, será un grupo reducido para poder brindarte la mejor atención personalizada.

Me gusta ser directa con mis clientas y una de las cosas que les digo es lo siguiente:
“El mundo no es estático, o mejoramos o empeoramos. 
Si cambias, todo cambia. 
Si cambias para bien, y tienes una guía, los cambios serán más rápidos”. 
 
Quizá te habrás dado cuenta que has intentado hacer los cambios
por ti misma y no lo has conseguido.

 

¿Y si dieras ese primer paso?

¿Cómo seria tu vida en los próximos 6 meses?

Toca el botón y descúbrelo. 

¡Te espero en el taller junto a un grupo selecto de mujeres Valiossas como tú!

Precio:

39€ ($47usd)

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