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Episodio 54: Las Emociones Primero

Las emociones son el motor de todas nuestras acciones. Queremos sentirnos bien en todo momento y nos resistimos a la idea de que algo pueda hacernos sentir mal. Todo lo que hacemos, lo hacemos para experimentar la sensación que creemos que vendrá justo después de un logro o acción.

Ya sea que se trate de perder peso, libertad financiera o mejores relaciones interpersonales, nuestro cerebro salta a las acciones que nos llevarán allí. Siempre se nos ha enseñado que la mejor manera de lograrlo es salir a correr, saldar nuestras deudas o evitar conflictos. Queremos correr a solucionarlo todo primero. Bueno, es hora de anteponer nuestras emociones.

Te espero en el episodio de esta semana para descubrir cómo puedes conseguir que cada objetivo que te propongas sea mucho más fácil eligiendo poner tus emociones en primer lugar. 

LO QUE DESCUBRIRÁS:

  • Por qué las emociones nos motivan tanto para lo que deseamos en nuestro futuro.
  • Cómo solo sentimos sentimientos en el presente, incluso aquellos basados en hechos pasados y futuros.
  • Por qué lo peor que nos puede pasar es experimentar una emoción negativa.
  • Cómo cada decisión u opinión que tenemos, incluso sobre otras personas, siempre vuelve a una emoción que sentimos o tememos sentir.
  • Por qué este proceso de pensamiento de intentar dictar tus emociones no te convierte en una persona egoísta.
  • Cómo puedes sacarle el mejor provecho a tus emociones para multiplicar por diez todos los aspectos de tu vida.
  • Por qué elegir sentir primero la emoción deseada te mejores posibilidades de éxito.

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