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Great for a call to action

Episodio 48: ‘Cansancio Emocional’

Muchos pensamos que son momentos retantes para nuestro día a día.

Adaptarnos ha pasado a ser nuestra especialidad. Estamos tomando consciencia de nuestras necesidades. Vemos esa necesidad de contacto con los demás, aunque sobre todo, con nosotros mismos.

En este episodio te invito a que escuches a nuestra invitada especial Susi Grau que no hablará sobre cómo el miedo puede convertirse en nuestro aliado.

LO QUE DESCUBRIRÁS

  • Por qué es importante reconocer que el miedo irracional es inventado.
  • El poder de inducir la calma y la esperanza como soluciones adaptativas.
    Cómo puedes reducir las emociones intensas.
  • En qué pensamientos enfocarte para conseguir los resultados que deseas.

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