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Episodio 59: Pensamientos en Blanco o Negro

El pensamiento en blanco y negro es un término con el que estoy segura de que todos están familiarizados, y es un patrón de pensamiento que nuestros cerebros adoran. En este episodio voy a profundizar en él para mostrarte sus inconvenientes y te contaré las razones por las cuales te invito a abrazar los tonos grises de la vida.

Sintoniza esta semana para descubrir las formas obvias y no tan obvias en que el pensamiento en blanco y negro aparece en tu vida, por qué tu cerebro cree que es útil, y las preguntas que puedes hacerte cuando te encuentres en esta situación. 

Un mundo gris suena aburrido en comparación con una mentalidad dramática en blanco y negro, pero te muestro por qué es en realidad el camino más compasivo para tu propio crecimiento.

LO QUE DESCUBRIRÁS:

  • Cómo puedes estar destruyendo tus posibilidades de realización y felicidad a largo plazo.
  • Las formas obvias y no tan obvias en que aparece el pensamiento en blanco y negro.
  • Por qué nuestro cerebro considera positivo el pensamiento en blanco y negro y, por consiguiente, por qué muchos de nosotros tenemos problemas con él.
  • Cómo el pensamiento en blanco y negro nos da la ilusión de certeza.
  • Por qué el pensamiento en blanco y negro tiende a darse en grupos o comunidades.
  • Las desventajas del pensamiento en blanco y negro.
  • Preguntas que puedes hacerte cuando sientas que estás en el pensamiento blanco y negro.

DESTACADO EN EL PROGRAMA:

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  • Si quieres comenzar a ponerle freno a esos pensamientos negativos que no te dejan fluir, descárgate gratis el manual “El Secreto para Desafiar los Pensamientos Inútiles”.
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