Cuando ves que alguien consigue el éxito que tú quieres tener, ¿cómo te hace sentir? Para muchas personas, ver que otros consiguen lo que quieren, desencadena el sentimiento de envidia.  A menudo comienzan a criticar a esa persona o incluso desean verla sufrir.  Aunque la envidia es una emoción común que surge, no es la…

El pensamiento en blanco y negro es un término con el que estoy segura de que todos están familiarizados, y es un patrón de pensamiento que nuestros cerebros adoran. En este episodio voy a profundizar en él para mostrarte sus inconvenientes y te contaré las razones por las cuales te invito a abrazar los tonos…

Estos dos conceptos nos acompañan muchas veces en la vida. El querer perdonar y por otro lado, creer que la otra persona ha hecho algo “malo” o “indebido”. Y entramos en esta única espiral de, el otro “hizo” o ¿habré sido yo la “responsable”? Acompáñame hoy mientras dejo caer algunas duras verdades que tal vez…