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Episodio 63: Sanando tu Niña Interior

La parte de niña que hay en ti es la parte inocente, alegre, creativa y maravillosa de tu ser que trae risa y alegría a ti misma y a los demás. Esa parte de ti es incondicional y amorosa. También es la parte de ti que tiene miedo, puede sentirse insegura y necesita validación.

En otras palabras, puede que hayamos madurado biológicamente, pero no nos hemos desarrollado psicológicamente al mismo ritmo.

Cuando te sientes sola, enfadada, deprimida, ansiosa, resentida, pasivo agresiva, reaccionas desde el ego – no desde el amor. Te sientes irritada y confundida. Tu yo adulto se siente desconectado.

Acompáñame en este episodio donde exploraremos ocho diferentes maneras en que puedes comenzar a sanar tu niña interior desde el amor y la compasión.

LO QUE DESCUBRIRÁS:

  • Cómo entrar en contacto con tu parte divertida e inocente puede ayudarte a afrontar los momentos difíciles.
  • Al sacar esas heridas de la infancia a la luz, comienzas a entender su impacto en tu presente.
  • Las consecuencias de ignorar lo que tu niña interior tiene que decirte.
  • Cómo la meditación te facilita el estar presente con las emociones desagradables.
  • Estar en sintonía con tu niña interior puede llevarte a aumentar la confianza y la motivación hacia ti misma.

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