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Episodio 87: Cuando sientes que no haces lo suficiente

Si te ha llamado la atención el título de este episodio, estoy segura de que puedes sentirte identificada con esto de que, no importa lo que hagas a lo largo del día, nunca es suficiente. Quizás entras en ciclos de autocastigarte porque no sientes que estás siendo lo suficientemente productiva y tal vez incluso descubras que pospones las cosas y luego te castigas a ti misma y luego pospones aún más.

Entonces, si eres tú, mantente en sintonía, porque voy a compartir mi propia experiencia al respecto. Y también algunas herramientas muy prácticas sobre cómo puedes liberarte de esta terrible trampa en la que podemos meternos.

Lo que Descubrirás

  • Lo que me llevó a darme cuenta que había caído en la trampa del “nunca es suficiente”.
  • Por qué no debes “ganarte” tu tiempo libre.
  • Cómo el posponer es una señal de ansiedad por el perfeccionismo.
  • De qué manera puedes acceder a todas tus fortalezas y habilidades mucho más fácilmente.
  • Por qué estar eternamente ocupada no te lleva a ser más productiva.
  • La clave para que todo sea diferente y merezca la pena tu esfuerzo.

Recuerda que, si eres dueña de un negocio online y deseas gestionar la ansiedad de una manera efectiva, puedo acompañarte, si así lo deseas.

Puedes rellenar el formulario de contacto AQUÍ para que tengamos una sesión exploratoria de unos 20 minutos donde comentaremos tu situación particular y vemos si somos un buen complemento.

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