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Programa Valiossas – Cree en ti

300.00

Identifica las distorsiones de tus pensamientos que te llevan a tener una pobre valoración sobre ti misma. Silencia la crítica y ponla a trabajar a tu favor. Crea conciencia de tus puntos fuertes y cualidades.

Descripción

Este programa reduce grandemente la intensidad de la autocrítica y promueve un diálogo interno más constructivo y compasivo. Consigues aceptarte sin juicios para ti misma y para los demás. Limpias el dolor y el rechazo. Dejas de compararte. Empiezas a expresar tus sentimientos de valía, y descubres el tesoro oculto de tu gran valor.

 

BLOQUE I – EXPLORACIÓN, CHARLA NEGATIVA INTERNA

BLOQUE II – CONFRONTACIÓN CON LOS PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS

BLOQUE III – DESARROLLANDO UNA AUTOVALORACIÓN MÁS ACERTADA Y COMPASIVA

Información adicional

Módulo 1

– BLOQUE I –
Autoestima y distorsiones de pensamiento

Módulo 2

– BLOQUE II –
Tus valores y los "Deberías".

Módulo 3

– BLOQUE II –
Confrontamiento a la crítica

Módulo 4

– BLOQUE II –
Los errores tienen solución

Módulo 5

– BLOQUE II –
La opinión de los demas

Módulo 6

– BLOQUE III –
Autovaloración acertada

Módulo 7

– BLOQUE III –
La compasión hacia ti misma

Módulo 8

– BLOQUE III –
Refuerza tu diálogo interno con amor incondicional

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