Descripción
Siente el control en situaciones familiares y sociales donde haya alimentos disponibles. Escucha a tu cuerpo y a sus emociones. Descubre lo que verdaderamente te satisface en tu vida. Ama cada parte de tu ser y de tu físico incondicionalmente. Aprende a tomar decisiones sobre lo que realmente deseas comer. Ahorra tiempo a la hora de comprar y planificar comidas saludables. Establece una rutina de ejercicios que te guste, que te enamore y que siempre estará adaptada a tus necesidades particulares. En definitiva, siéntete feliz, libre y sin culpas.
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