Siempre que decidimos pasar a un nivel más alto de nuestras vidas, siempre estamos plagados de dudas. Desafortunadamente, muchos de nosotros evitaremos ir a otro nivel sólo para escapar de la incomodidad que viene con él. En este episodio de Vivir Sin Dramas, acompañados de la psicóloga y coach Sylvia Fernández, nos adentramos en los…

De todas las razones por las que comemos, el aburrimiento es una de las más comunes y menos útiles. Así que hoy te traigo el tema sobre cómo el comer por aburrimiento es sólo otra forma de comer emocional y que es causada por lo único que podemos controlar: nuestros pensamientos. Sabes que tus pensamientos…

¿Alguna vez te has preguntado si es posible cambiar tu pasado? La respuesta a esta pregunta es… (redoble de tambor, por favor)… ¡Sí, es posible! Este es uno de los trabajos más importantes y profundos que hago en algunos de mis programas. Acompáñame para que aprendas cómo puedes reescribir la historia que te cuentas a ti…