Si te ha llamado la atención el título de este episodio, estoy segura de que puedes sentirte identificada con esto de que, no importa lo que hagas a lo largo del día, nunca es suficiente. Quizás entras en ciclos de autocastigarte porque no sientes que estás siendo lo suficientemente productiva y tal vez incluso descubras…

¿Tu máscara Te tiene secuestrada en tu negocio online? La mayoría de las personas están familiarizadas con la presentación de una determinada cara al mundo.  De hecho, todos lo hacemos en cierta medida. En el transcurso de un día cualquiera, podemos utilizar una variedad de máscaras diferentes como disfraz social para ayudarnos a superar una serie…

Querida Valiossa, ¿Alguna vez has tenido momentos en los que tu autoestima varía como la bolsa de valores? Un día te sientes muy bien contigo misma y al siguiente te sientas fatal. Te puede pasar como algo de lo que eres explícitamente conscientes, como ver un número en la báscula que consideras incorrecto o sea…